Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
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45,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1166 kcal
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Gras: 45,58g | Prot: 54,25g | Glu: 142,78g.
Petit Déjeuner: Papaya, Panco Cream Cracker Integral, Hortifruti Abacate. Déjeuner: Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Seara Lingüiça Calabresa, Mashed Potato made with Water (from Dry). Dîner: Cucumber, Camil Feijão Carioca Cozido, Lettuce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Mashed Potato, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Panco Cream Cracker Integral, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar). plus...
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1180 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de amfibische
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