Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1142 kcal
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Gras: 27,26g | Prot: 85,09g | Glu: 145,33g.
Petit Déjeuner: Chia Seed, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Déjeuner: Nasi Putih, Tahu, Kecambah, Putih Telur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), BUMBU AYAM PANGGANG. Dîner: MEG Keju Serbaguna, Nasi Putih, Tahu, Kecambah, Telur, Putih Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), BUMBU AYAM PANGGANG. Snacks/Autre: Siantar Top Go! Potato, Pepaya, Pisang, Relaxa Permen, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya, Buah Naga. plus...
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1618 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nadyaep16
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