Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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959 kcal
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Gras: 25,23g | Prot: 54,98g | Glu: 130,50g.
Petit Déjeuner: Roti Gandum Panggang. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Sarden Di dalam Air, Bawang Merah, Tomat Merah. Dîner: Roti Gandum Panggang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Snacks/Autre: Pepaya. plus...
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1586 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Pejuang 55kg
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