Journal de Alexander.Sol, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1397 kcal Gras: 33,70g | Prot: 173,96g | Glu: 114,27g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо, Волжанин Белок, Цветная Капуста, Яйцо. Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , Станция Молочная Творог Обезжиренный. Dîner: Сырники (Денис Семинихин), Новый Океан Кальмар Кольца, Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
826 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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