Journal de alerassu, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
2608 kcal Gras: 80,07g | Prot: 181,24g | Glu: 286,68g.   Petit Déjeuner: Mulino Bianco Cuor di Pane, Conad Yogurt Bianco Naturale Intero, Noberasco Fruttamix, Hero Marmellata Light Mirtilli . Déjeuner: Mulino Bianco Cuor di Pane, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele (senza Buccia), Poseidon Salmone Selvaggio Affumicato. Dîner: Tre Mulini Mezze Maniche, Olio Extra Vergine di Oliva, Bottarga, Clementine, Eurospin Pesce Spada Affumicato. Snacks/Autre: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Prosciutto Crudo, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Pane Tartaruga. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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