Journal de nastenapavlodar29, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
890 kcal Gras: 30,27g | Prot: 49,99g | Glu: 107,15g.   Petit Déjeuner: Варенье, President Сметана 10%, Сырники, Кофе с Молоком. Dîner: Natige Творожная Масса Сладкая с Изюмом , Чай с Молоком, Новый День Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сырники. Snacks/Autre: Конфета, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Сало, Ржаной Хлеб, KDV Бонфетти. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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