Journal de KristiZan, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 37,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1027 kcal Gras: 37,58g | Prot: 73,42g | Glu: 101,38g.   Petit Déjeuner: Чудо Сирок З Наповнювачем Полуниця. Déjeuner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Печень Говяжья Жареная. Dîner: Сельдь Малосольная, Хлебец, Борщ Украинский. Snacks/Autre: Сироп, Капучино, АТБ Грейпфрут,  Яблоки Гала. plus...
3341 kcal Exercice: Vaisselle - 20 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 7 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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