Journal de Юл@79, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1396 kcal Gras: 63,73g | Prot: 95,15g | Glu: 121,43g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная, Globus Хлеб Чемпион, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Déjeuner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Эконива Сметана 20%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dîner: Сочник, Провиант Пирог с Курицей и Сыром, Чай с Лимоном, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Сыр Российский, Lactica Греческий Йогурт, Эконива Сметана 20%. Snacks/Autre: Раф Кофе. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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