Journal de K. Lifka, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
971 kcal Gras: 25,30g | Prot: 54,94g | Glu: 128,08g.   Petit Déjeuner: Gefrorene Blaubeeren, Banane, Gut & Günstig Milch, Kölln Haferflocken (40g). Déjeuner: Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Hähnchenbrustfilet, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Dîner: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. plus...
2470 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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