Journal de Ольчи худеет, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1140 kcal Gras: 58,22g | Prot: 67,86g | Glu: 92,82g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Яичница. Déjeuner: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Фисташки, Капустный Салат. Dîner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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