Journal de Mussejka, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1641 kcal Gras: 59,35g | Prot: 123,63g | Glu: 143,44g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Grøn Te, Hørfrø, Græskarkerner, Kokosmel, Crispy Food Fiber Kost, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Déjeuner: Arla Hytteost, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød, Fiskemandens Marinerede Sild, Vand (på Flaske), Gulerødder, Cherrytomater. Dîner: Vand (på Flaske), Kyllingebrystfilet, Basmati Ris (Kogte), Grillet Kylling, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Autre: Toms Konge Mandler. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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