Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
|
71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 68,06g | Prot: 81,80g | Glu: 184,08g.
Petit Déjeuner: Слабое Кофе с Сахаром, Картофельная Запеканка с Фаршем, Гречка Отварная, Fleur Alpine Печенье Детское Овсяное. Déjeuner: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Гречка Отварная. Dîner: Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Орехи Макадамии, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Autre: Винегрет, Fleur Alpine Печенье Детское Овсяное, Nestle Фитнес Батончик, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). plus...
|
|
2048 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Irvin Kor
|