Journal de lesjafly, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1468 kcal Gras: 53,66g | Prot: 85,55g | Glu: 161,94g.   Petit Déjeuner: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог 5%. Déjeuner: Сэн Сой Лапша Яичная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Autre: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пятерочка Яблоко Красное . plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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