Journal de Juls_tri, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1472 kcal Gras: 56,65g | Prot: 102,66g | Glu: 140,08g.   Petit Déjeuner:  Яблоко Голден,  Орехи Кешью, Wurzener Овсяные Хлопья, Ферма Сыр, Повна Чаша Молоко 2,5%, Яйцо. Déjeuner:  Красный Лук,  Помидоры, для Вас Хлебцы Житние, Курица Голень Варенная ✅,  Зелёная Гречка. Dîner: Гармония Творог 5%. Snacks/Autre: Yarych Мария Цельнозерновая, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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