Journal de mhairinic, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1951 kcal Gras: 95,19g | Prot: 140,20g | Glu: 125,20g.   Petit Déjeuner: MuscleFood Extra Lean Pork Sausage, Fried Egg with Fat. Déjeuner: Tesco Red Pepper, Waitrose Pickled Gherkins, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Mayonnaise, Lettuce, Farmfoods Summer Fruits, Arla Skyr Natural Yogurt. Dîner: Maribel Whole Nut Crunchy Peanut Butter, Honey, Co-Op Brown Basmati Rice, Chicken Breast. Snacks/Autre: Lidl 95% Dark Chocolate, Walnuts, Sainsbury's Sultanas, Dark Chocolate Coated Coffee Beans, Walnuts, Sainsbury's Sultanas, Lidl 95% Dark Chocolate. plus...
2031 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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