Journal de miekestoop, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
933 kcal Gras: 61,16g | Prot: 59,61g | Glu: 35,39g.   Petit Déjeuner: AH Volle Franse Kwark. Déjeuner: Tomaten, Bacon, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Omelet. Dîner: Philadelphia Naturel Light, Kaas, Bloemkool. Snacks/Autre: Wasa Knäckebröd Volkoren, AH Kipfilet Gerookt. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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