Journal de Torry 18, 11 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020

72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg. Reste à parcourir: 12,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:

1610 kcal

Gras: 65,64g | Prot: 40,99g | Glu: 219,23g. Petit Déjeuner: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью, Сало. Déjeuner: Кофе с Сахаром. Dîner: Сыр, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Жареный Картофель. Snacks/Autre: Belvita Печенье с Медом и Орехами, Кофе с Сахаром, Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Яблочное Варенье, Блины на Молоке. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine