Journal de Wölfchen27, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 22,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1645 kcal Gras: 83,71g | Prot: 81,01g | Glu: 145,40g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Mandarin-Orangen, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Arla Skyr Natur. Déjeuner: Kerrygold Butter, Brokkoli, Zander. Dîner: Milram Müritzer Käse, Radieschen, Schwarzwälder Schinken, Milbona Dänischer Esrom, Kerrygold Butter, Holzofenbrot. Snacks/Autre: Schokopulver, Hofgut Fit-Milch, Elstar. plus...
2441 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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