Journal de Michi Xavier, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1235 kcal Gras: 58,47g | Prot: 43,84g | Glu: 136,85g.   Petit Déjeuner: Leão Chá de Camomila, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Déjeuner: Natural One Suco de Laranja Integral , McDonald's McFritas (Média). Dîner: Pudim de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Autre: Ovo Cozido, Nozes de Nogueira, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Kibon Sorvete de Creme, Banana Caturra. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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