Journal de Beta 40, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1255 kcal Gras: 46,97g | Prot: 72,70g | Glu: 133,07g.   Petit Déjeuner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. Déjeuner: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dîner: Inhame, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Autre: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Beta 40


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.