Journal de writingwyo, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1346 kcal Gras: 52,65g | Prot: 46,94g | Glu: 174,12g.   Petit Déjeuner: Onions , Tomatoes, Kroger Black Beans No Salt Added, Cheddar Cheese , Fried Potatoes, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Wheat bread, Cheddar Cheese , 1% Fat Milk. Dîner: Pillsbury Cookies Ready to Bake - Oatmeal Chocolate Chip, GNC Salmon Oil 1000, Potato Soup. Snacks/Autre: 1% Fat Milk, Kirkland Signature Super Premium Vanilla Ice Cream, Apples. plus...
2307 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 53 minutes, Repos - 14 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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