Journal de xohhjeez, 10 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2013
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2013:
1324 kcal Gras: 57,59g | Prot: 39,54g | Glu: 174,09g.   Petit Déjeuner: Tim Hortons Low Fat Creamy Vanilla Yogurt with Berries. Déjeuner: Kraft Classic Ranch Dressing, Tyson Foods Buffalo Style Chicken Strips, Wish-Bone Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Dîner: Tim Hortons Chicken Noodle Soup. Snacks/Autre: Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Great Value Crunchy Peanut Butter, Bananas, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. plus...
2225 kcal Exercice: Massage - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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