Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1265 kcal
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Gras: 43,71g | Prot: 124,80g | Glu: 88,15g.
Petit Déjeuner: Ovo, Tapioca. Déjeuner: Hambúrguer de Grão de Bico, Ovo. Dîner: Zaeli Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Autre: Leite (Leite Integral), Whey Protein. plus...
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2928 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 40 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Musculation - 50 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Cristiam Machado
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