Journal de Adriani Aniv, 12 nov. 20

akhir2 ini banyak khilap nya.. hahahah
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1356 kcal Gras: 65,45g | Prot: 50,12g | Glu: 157,97g.   Petit Déjeuner: Edamame. Déjeuner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Telur, Fiesta Chiken Tofu, Tahu, Shirataki Mie Basah Matang. Dîner: Kecap Asin (Tamari), Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Autre: Keripik Pisang. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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