Journal de adv_lud, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1496 kcal Gras: 110,04g | Prot: 101,76g | Glu: 16,73g.   Petit Déjeuner: Tirolez Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Déjeuner: Molho de Tomate Manjericão Fresco, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Queijo Prato, Cebolas. Dîner: Manteiga com Sal, Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Leite de Coco Tradicional, Tomates Cereja, Ovo. Snacks/Autre: Catupiry Requeijão Cremoso, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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