Journal de jlokatt, 10 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2013
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2013:
1671 kcal Gras: 85,67g | Prot: 70,67g | Glu: 171,34g.   Petit Déjeuner: Publix Red Bell Pepper, Yellow Summer Squash, Scrambled Egg. Déjeuner: Cacique Cotija Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Dîner: Apples, Stir Fried Vegetables. Snacks/Autre: Rice Dream Vanilla Frozen Dessert, Fazoli's Pepperoni Pizza Slice, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Avocados, Mahi Mahi, Whole Foods Market Roasted Tomato Basil Soup, Grapes. plus...
2258 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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