Journal de mari21.09, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1340 kcal Gras: 68,60g | Prot: 88,61g | Glu: 144,38g.   Petit Déjeuner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Останкино Ацидофилин, Кофе с Молоком. Déjeuner: Свиная Корейка (Вырезка), Galbani Сыр Моцарелла, Pasta Zara Макароны Отварные. Dîner: Магнит Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Останкино Ацидофилин. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Горький. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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