Journal de ehlnarchka70, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1241 kcal Gras: 45,88g | Prot: 75,36g | Glu: 132,08g.   Petit Déjeuner: Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Кофе с Сахаром, Дядя Ваня Горох Консервированный , Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Молоком. Déjeuner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный. Dîner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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