Journal de Mussejka, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1314 kcal Gras: 44,40g | Prot: 126,28g | Glu: 83,36g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Arla Cultura Blåbær, Urtete. Déjeuner: Arla Hytteost, Salatmesteren Italiensk Salat, Buko Rejeost 8% Fedt , Budget Ristede Løg, Rema 1000 Mayonnaise, 3-Stjernet Kartoffel Spegepølse, Rema 1000 Kogt Skinke, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Vand. Dîner: Vand (på Flaske), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet. Snacks/Autre: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Kyllingebrystfilet, Æg, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Kaffe. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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