Journal de Nelaka, 10 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2013
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2013:
1151 kcal Gras: 48,12g | Prot: 54,25g | Glu: 131,32g.   Petit Déjeuner: Nectarinas, Café con Leche Semi Descremada, Zumo de Naranja. Déjeuner: Melón, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Zanahoria, Muslo de Pollo. Dîner: Yogur Soja Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado). Snacks/Autre: Té (Infusión), Yogur Soja Vainilla. plus...
2729 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Assis - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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