Journal de 12aurora, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1746 kcal Gras: 64,28g | Prot: 98,54g | Glu: 189,71g.   Petit Déjeuner: Granarolo Latte di Soia, Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino,  Nocciole, Vital Fiocchi di Avena Biologici,  Miele. Déjeuner: Prometeo Tagliatelle di Farro Dicocco Bio, Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino,  Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 5%,  Formaggio, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese. Dîner: Chef Crema Pasticcera,  Conserva di Marmellata,  Pane Integrale,  Carne di Coniglio. Snacks/Autre:  Mela Verde,  Formaggio Gouda,  Pane Integrale. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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