Journal de alnoorya, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1044 kcal Gras: 81,82g | Prot: 55,75g | Glu: 62,77g.   Petit Déjeuner: زبدة الفول السوداني, جوز الهند المجفف, الزيتون الأخضر (المخلل,المعلب أو المعبأ). Déjeuner: صدر دجاج. Dîner: خبز, المراعي لبن كامل الدسم, فاصوليا ببندورة, كوسة, باميه باميه. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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