Journal de #marinella, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1435 kcal Gras: 50,22g | Prot: 80,83g | Glu: 162,63g.   Petit Déjeuner: Venchi Cuor di Cacao 75%, Isola Bio Riso Castagna, Ecor Orzo Soffiato, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Melinda Mela. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume Pastorizzato, la Piemontesina Uova, Porri, Radicchio Rosso, Zucchine, Certossa Pane alla Segale. Dîner: Arche Funghi Shiitake Secchi, Porri, Carote, Zucchine, Pane di Segale, Radicchio Rosso, Carne di Manzo Macinata. Snacks/Autre: Fage Total 0%, Rapunzel Crema di Arachidi. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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