Journal de Arum Wulannd, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1278 kcal Gras: 39,37g | Prot: 64,64g | Glu: 177,40g.   Petit Déjeuner: Ubi Dimasak, Kue Apem, Pisang Kepok Rebus, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Sambal Goreng, Tempe Rebus, Perkedel Kentang, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Merah. Dîner: Pepaya. Snacks/Autre: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Kolak. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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