Journal de Je_lena, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 64,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1935 kcal Gras: 157,95g | Prot: 109,40g | Glu: 21,04g.   Déjeuner: Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Laime Сыр Пармезан, Кетохлеб Бородинский, Сибсыр Масло Топлёное, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Egg, Avocado, California Gold Nutrition MCT Oil, Laime Сыр Пармезан, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Dîner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб Бородинский. plus...
2359 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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