Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
|
95 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 73,43g | Prot: 56,77g | Glu: 114,60g.
Petit Déjeuner: Сливочный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Йола Ветчина К Чаю, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. Déjeuner: Picnic Picnic Грецкий Орех, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем. Snacks/Autre: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чай с Молоком. plus...
|
|
2381 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
12 nov. 20 par le membre: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alina777Malina
|