Journal de anggri subakti, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
973 kcal Gras: 43,97g | Prot: 52,57g | Glu: 92,79g.   Petit Déjeuner: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Déjeuner: Dua Kelinci Sukro, Batagor, Pakcoy, Kecambah, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bakso Daging Sapi. plus...
2490 kcal Exercice: Jalan sedang - 1 heure et 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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