Journal de byebyeyoyo, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1494 kcal Gras: 59,08g | Prot: 78,90g | Glu: 143,68g.   Petit Déjeuner: Coffee, Kraft All Natural Peanut Butter, Stonemill Sprouted 3 Grains. Déjeuner: Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Amy's Organic Lentil Soup. Dîner: Riesling Wine, Eat Smart Sweet Kale Salad, Cauliflower Fried Rice, Green String Beans, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: President's Choice Blue Menu Greek Yogurt Smoothie, Whipped Cream (Pressurized) , Strawberries , Frito Lay Munchies Trail Mix. plus...
2865 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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