Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3368 kcal
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Gras: 115,23g | Prot: 162,61g | Glu: 427,90g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites with Marshmallows. Encas: HEB Baby Potatoes, Carrots, Beef Stew Meat, Hostess Zingers - Iced Devil's Food Cake with Creamy Filling. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Dîner: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Cheesecake Factory Birthday Cake Ice Cream, Findlater Pickled Carrots, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2887 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Assis - 4 heures, Douche - 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Musculation - 45 minutes, Repos - 2 heures, Bus Driving - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure et 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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