Journal de Betty519, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1236 kcal Gras: 92,10g | Prot: 84,54g | Glu: 15,77g.   Petit Déjeuner: Devondale Unsalted Butter, Melrose MCT Oil, 水煮蛋, 黑咖啡. Déjeuner: 水煮蛋, 雞腿排. Dîner: 腰脊牛排(0.3厘米脂肪), 炒高麗菜. Snacks/Autre: So Good Unsweetened Almond Milk. plus...
1396 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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