Journal de henriquetpessoa23, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
888 kcal Gras: 37,44g | Prot: 61,00g | Glu: 76,84g.   Petit Déjeuner: Wickbold Pão de Forma Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Leite Semidesnatado. Déjeuner: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Sadia Bacon em Fatias. Dîner: Heinz Ketchup, Ceratti Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Scala Mussarela. Snacks/Autre: Danone Iogurte Grego Light Tradicional. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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