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Udah lama meninggalkan pola hidup defisit kalori, dan akhirnya... BB menanjak 🙈😅
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2041 kcal
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Gras: 78,05g | Prot: 66,83g | Glu: 277,61g.
Petit Déjeuner: Bubur Ayam, Sari Roti Roti Tawar (2), Ceres Meses, Tea Unsweetened. Déjeuner: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Dîner: Kapal Api Kopi Susu, Rotiboy Mexican Bun. Snacks/Autre: Good Day Originale Cappucino, Risoles, Donat Dilapisi Coklat. plus...
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1737 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 15 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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