Journal de hrzw, 11 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2013
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2013:
987 kcal Gras: 31,84g | Prot: 48,69g | Glu: 124,37g.   Petit Déjeuner: Jumbo Roggebrood van Dijk, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Déjeuner: Bruine Boterham, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Optimel Limoen Drink, Helaes Pindakaas met Stukjes Noot. Dîner: Dr. Oetker Wolkentoetje. Snacks/Autre: Druiven. plus...
3082 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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