Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1693 kcal
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Gras: 30,25g | Prot: 80,19g | Glu: 278,83g.
Petit Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Dîner: Telur Rebus, Daun Kenikir, Nasi Merah. Snacks/Autre: Shirataki Mie Basah Matang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Nanas. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de akhmad.azam
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