Journal de mparashchuk89, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
2393 kcal Gras: 104,50g | Prot: 173,47g | Glu: 200,27g.   Petit Déjeuner: Арахис, Груши, Творог 5%, Семга Слабосоленая, Premialle Фета, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Dîner: Груши, Творог 5%. Snacks/Autre: BSN Syntha-6, Селянське Молоко 2,5%, Go On Nutrition Energy Bar. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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