Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2013
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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908 kcal
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Gras: 30,34g | Prot: 51,10g | Glu: 107,02g.
Petit Déjeuner: Cem Porcento Sementes de Chia, aveia, leite meio gordo, cafe expresso. Déjeuner: Pingo Doce Batatas Fritas Light, Arroz Basmati (Cozido), Café Expresso, Ameixas, Iglo Hamburger de Vaca. Dîner: Kiwi, Café Expresso, Pingo Doce Batatas Fritas Light, Arroz Basmati (Cozido), Carne de Peito de Peru. Snacks/Autre: Pingo Doce Bolacha Torrada, Royal Gelatina 10Kcal, Mimosa Iogurte Magro Morango. plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Shopping - 45 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de armandafrancisco
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