Journal de Ela077, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
1555 kcal Gras: 60,13g | Prot: 64,08g | Glu: 193,86g.   Petit Déjeuner: Babybel Mini Babybel, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Kaffee, Golden Delicious Äpfel, Zespri Kiwi Green , Chiquita Banane. Déjeuner: Call A Pizza Margherita. Snacks/Autre: Hofmaier Leberkäse . plus...
2300 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, Nettoyage - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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