Journal de deinabella, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
694 kcal Gras: 14,61g | Prot: 20,75g | Glu: 125,63g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Déjeuner: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Cedea Fish Dumpling Chicken. Dîner: Greenfields Blueberry Yogurt, Pisang, Pepaya. plus...
1628 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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