Journal de Mussejka, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
2142 kcal Gras: 86,48g | Prot: 87,31g | Glu: 163,75g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Æg, Naturli Soyadrik Cacao, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Grøn Te, Urtete. Déjeuner: Agustson Dansk Ørredfilet, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Fiskemandens Marinerede Sild, Vand. Dîner: Vand (på Flaske), Coop Ribeye, Budget Baguettes med Hvidløgssmør, Rema 1000 Pommes Frites, K-Salat Let Bearnaise Sauce. Snacks/Autre: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Rød Bordvin, Milbona Gouda, President Brie, Ostekiks. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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