Journal de wassilah, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
1240 kcal Gras: 25,41g | Prot: 118,49g | Glu: 141,66g.   Petit Déjeuner: Light And Free Skyr Nature, Jambon, Fromage de Chèvre Frais, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Choux Blanc, Auchan Lieu Noir, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Dîner: Tomates, Céréal Bio Quinoa au Naturel, Thon, Haricots Verts. Snacks/Autre: Clémentines, Amandes, The Protein Works Diet Whey Isolate 97, Datte. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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